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Deine Ressourcen sind wertvoll - lass sie uns gemeinsam aktivieren

In 12 Wochen zu mehr Energie und Handlungsfähigkeit

Ressourcen sind das Fundament für's Handeln

"Wenn ich mehr Energie hätte, dann ..."

Wie oft hast du einen Satz schon so begonnen? Und wie oft bist du danach nicht ins Handeln gekommen?
Oder hast du etwas angefangen und nach kurzer Zeit ist deine Energie wie weg gewesen?

Und fragst du dich: Wie kann ich das ändern? Und wie bleibt diese Veränderung bestehen?

Die gute Nachricht: Du bist damit nicht alleine!
Viele Menschen stehen vor dieser Herausforderung und suchen nach Lösungen, die für sie passen.

Und dabei unterstütze ich dich!

Ressourcen identifizieren

Gemeinsam schauen wir, welche Ressourcen du bereits kennst und hast. Und welche für dich neu und spannend sind. So entsteht eine Basis für die Aktivierung.

Ressourcen aktivieren

Ich unterstütze dich beim Aufladen deiner Akkus durch gezielte Ressourcenarbeit - im Einzelcoaching, mit dem Workbook und mit Mini-Challenges

Ressourcen kultivieren

Du lernst deine Ressourcen als wahre Schätze zu sehen, sie zu pflegen und zu entwickeln. So entstehen neue Routinen, die dich täglich und nachhaltig unterstützen.

Mit mehr Energie und Fokus kannst du viel erreichen ...

Nur mit geladenen Akkus sind Leistung und Reichweite möglich. Warum sollte das bei uns Menschen anders sein, als bei E-Autos?

Die Energie zu haben ist das eine. Sich ein Ziel vorzunehmen und es konsequent zu verfolgen ist das andere…

Mein Konzept für dich

Was einfach systemisch ausmacht …

1:1 Einzelcoaching

Du bist einzigartig. Und dein Ressourcen-Mix ist das auch. Gemeinsam in 12 Einzelcoaching-Sitzungen erabeiten wir, was gut für dich funktioniert.

Workbook

Gezielte Übungen, Hintergrundwissen und Anwendungsbeispiele findest du in deinem Workbook. Und mit deinem eigenen Erfahrungsschatz füllst du es weiter an.

Mini-Challenges

Ins Handeln kommen. Step-by-step wirst du das Gelernte direkt umsetzen und durch die Selbsterfahrung spüren, wie es auf dich wirkt. Gemeinsam werten wir dies aus und verfeinern alles.

Systemische Beratung

Vom "Inneren Team" bis hin zum Kontext Famile, Schule/Studium, Arbeit, Beziehung und Freundeskreis: Der systemische Ansatz betrachtet alle Einflussfaktoren und deren Wechselwirkungen.

Zielfokussierung

Du definierst deine Ziele und lernst, wie du deine Ressourcen nachhaltig einsetzt, um deine Ziele zu erreichen.

Service 1

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Service 2

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Service 3

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Service 4

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Woche 1

Bewegung

Woche 2

Dopamin-Detox

Woche 3

Dankbarkeit

Woche 4

Achtsamkeit

Woche 5

Empathie

Woche 6

Entspannung

Woche 7

Aktivitäten

Woche 8

Genuss

Woche 9

Kontextwechsel

Woche 10

Schreiben

Woche 11

Selbstverbalisation & Selbstinstruktion

Woche 12

Soziale Kontakte

Why Work With Us

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An Example of a Previous Project

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Client Testimonials

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